أحلى دنيا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أحلى دنيا

الحب والصداقه عنوان الحياه الجميلة
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شرب الماء بسرعة يسبب الصداع

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لميس




عدد الرسائل : 43
تاريخ التسجيل : 19/07/2008

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Icon_minitimeالجمعة يوليو 25, 2008 1:38 pm



::+:: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع ::+::





مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها

الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له .

يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر

بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل

الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح

الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون

وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك

حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من

المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً


الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على

زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى

فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من

كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث

أنواع الصداع المختلفة.


لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب

الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب

وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
white heart
Admin
white heart


عدد الرسائل : 104
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 24/07/2008

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Icon_minitimeالجمعة يوليو 25, 2008 5:32 pm


يسلمو يا عسل عالمعلومات
ودمتِ بتمام الصحة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراشة فلسطين

فراشة فلسطين


عدد الرسائل : 38
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Icon_minitimeالسبت يوليو 26, 2008 11:44 am

[size=24]

تسلمي يا غالية
على هذا الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
Admin



عدد الرسائل : 57
تاريخ التسجيل : 19/07/2008

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Icon_minitimeالسبت يوليو 26, 2008 3:42 pm


مشكورة أختي على المعلومات
يعطيكي العافية
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة بلادي

زهرة بلادي


عدد الرسائل : 40
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع   شرب الماء بسرعة يسبب الصداع Icon_minitimeالسبت أغسطس 23, 2008 12:18 am

يسلمو علي المعلومة اختي study
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحلى دنيا  :: قسم الأسرة والمجتمع :: أحلى دنيا للصحة والطب-
انتقل الى: